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今回の記事では「アンチエイジングに効果的な栄養素って？」「どのような食べ物や飲み物を摂取すればいいの？」とアンチエイジングと食べ物の関係性に興味のある方に向けて、詳しくご説明していきます。 ビタミンCやミネラル類などアンチエイジングに...

ギンダラはタラと名前につくので一見タラと同じ仲間のように感じさせますが、見た目がタラに似ているだけでギンダラ科ギンダラ属の大型深海魚の一種でアイナメの仲間です。ギンダラは魚では珍しくタンパク質より脂質の方が多い魚です。高タンパク低カ...